যে সব ভুলে কারণে নারীদের স্তনে ক্যান্সার হয়
যে সব ভুলে কারণে নারীদের স্তনে ক্যান্সার হয়।
বর্তমানে সারা বিশ্বে মহিলাদের স্তন ক্যান্সার এক ভায়াবহ রুপ নিয়েয়ে যা ড্রাগ বা ঔষুধ দিয়ে নিরাময় করা খুবই কঠিন হয়ে দাড়িয়েছে। আর এই ভয়াবহতা দিন দিন বাড়িতে আছে। এখন এই ক্যান্সার নিয়ে বিশেঙ্গ ডাক্তারা পযর্ন্ত চিন্তিত ঔষুধ দিয়ে ও সহজে সারতেছে না এই রোগ দিন দিন বেড়েই চলিতেছে। এই কেমোথেরাপিও নিন্ত্রন করতে পারতেছে না। তাই দিনে চিকিৎসকদের এই রোগ চিন্তিত করে তুলেছে।
আপনি জানেন কি আপনার অভ্যাসের ভুলে এই ক্যান্সার হয় , আসুন যেনে নেই ক্যান্সারের কারণ সমূহ কি কি ভূলের কারণে ক্যান্সার হচ্ছে এগুলো থেকে দুরে থাকি।
সঠিক মাপের কাপড় না পড়লে ক্যান্সার সমস্যা হয়। যেমন ব্রা পরতে হবে সঠিক মাপের যেন স্তনের কন সমস্যা না সে দিকে লক্ষ রাখতে হবে।
অনেক বড় ব্রা পরলে স্তনের পেশিগুলো ঠিক মতো থাকতে পারে না আবার অতিরিক্ত ছোট ব্রা পরলে তরল বাহি লসিকা গুলি ক্ষতি গ্রহস্থ হয়। বেশি ক্ষণ ব্রা পরে থাকলে ঘাম তৈরী সেই জায়গা ব্যাকটেরিয়া জমা হয়ে ঘামের মাধ্যমে ভিতরের দিক ক্যান্সার হওয়ার আসংকা বাড়িয়ে তুলে। এই রকম অভ্যাস গুলি ক্যান্সার বাড়িয়ে তুলার আসংকা থাকে।
ঘরে বা বাড়িতে থাকা কালিন সময় ব্রা ব্যাবহার না করা । প্লাস্টিকের বক্সে বা বাটিতে খাবার রেখে সে গুলো সেই অবস্থায় ওভেনে গরম করে খেলে স্তনের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভবনা থাকে । তাই প্লাস্টিকের পাত্র বাদ দিয়ে কাঁচের পাত্র ব্যবহার করুন। প্লাস্টিক ব্যবহার করলে সেটি ফুট গ্রেট কি না তা জেনে নিতে হবে।
ঘামের দূর্গন্ধ যেন না হয় সে দিকে লক্ষ রাখুন। ঘামের দুর্গন্ধ বেশি হলে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। তবে ডিওডোরেন্ট ক্রয়ের সময় খেয়ার অবশ্যই রাখত হবে যে সেটি কি কি উপাদান দিয়ে তৈরী । খেয়াল রাখবেন যেন এলুমিনাম বেসড না থাকে এলুমিনাম ক্যান্সারের সমস্যা দেখা দেয়। আপনি যেহেতু এই ডিওডোরেন্ট প্রতি দিন ব্যবহার করবেন তাই সেই দিকে অবশ্যই লক্ষ্য রাখা জরুরী।
চুলে পাক ধরলে আমরা অনেক রকমের কালার ব্যবহার করে থাকি। এমন কালার ব্যবহার করতে হবে যেন রাসায়নিক কোন সমস্যা না থাকে সে জন্য অবশ্যই আমরা সস্তা দামের কোন কলার ব্যবহার যেন না করে থাকি । সস্তা দামের কালারে থাকতে পারে রাসায়নিক দ্রব্য যা ব্যবহার করলে সন্তনে ক্যান্সার হতে পারে। আপনি ভাল ব্রান্ডের ভেষজ কালার ব্যবহার করতে পারেন।
তবে চুলে মেহেদিন ব্যবহার করতে পারেন এতে কোন রাসায়নিক দ্রব্যাদি নেই আর চুলের কোন ক্ষতি কররে না। এতে করে চুল ভাল থাকবে এবং ক্যান্সারের ভয় থাকবে না।
আমার ঘরের দূর্গন্ধ দুর করতে করতে এয়ার ফ্রেশনারের ব্যবহার করে থাকি দিনে দিনে অনেক জন প্রিয় এই এয়ার ফ্রেশনার কিন্তু এতে থাকে প্যাথালেট নামক গ্রঅস্টিসাইজিং রাসায়নিক এই রাসায়নিক দির্ঘ্য সময় ধরে রাখতে সাহয্যে করে আর এই সুগন্ধ দিয়ে ক্যান্সার হাওয়ার অনেক গুণ বাড়িয়ে তুলে।
আপনার ঘরের দূর্গন্ধ দুর করতে ফুটন্ত পানিতে কয়েকটি দারুচিনি ফেলে দিন ঘরে অনেক সুগন্ধ ছড়াবে। আমার আলমারি বা ছকেজে কাপড়ে ভিতর অথবা আসবাব পত্রে নেথফেল ব্যবহার করে থাকি আবার অনেক সময় দেখা বাথরুম পায়খানার দূর্গন্ধ এড়াতে নেথফেল ব্যবহার করে থাকি এটি পুরোটাই ক্ষতিকারক ক্যামিক্যাল দিয়ে তৈরী পোকামাকড় দুরে রাখে ঠিক কিন্তু এই ক্যামিক্যাল এর সাহায্যে হতে পারে আপনার স্তনে ক্যান্সার এসব ঝুকি এড়াতে আমরা ব্যবহার করতে পারি নিম পাতা। এই নিম পাতাম শুকিয়ে কাগজে বা কাপড়ে মড়িয়ে রাখলে কোন পোকা মাকড় আর আসবে না।
সিঙ্ক বা কেবিনেট দেখতে রঙ্গিন ক্লিনার দিয়ে আমরা নানা জিনিসপত্র ব্যবহার করে থাকি এই সব তৈরী হয় কেমিক্যাল দিয়ে যা বেশি ব্যবহার করলে আপনার স্তনে ক্যান্সার হতে পারে। আর এসব কেমিক্যাল ব্যবহার করলে মাইগ্রেন ও অ্যালর্জি বাড়িয়ে দিতে পারে। আমার ক্যামিকেল ব্যবহার না করে ব্যহার করব ব্লেজিং সোডা অথবা ভিনেগার যা দিয়ে পরিষ্কার করলে আপনার কন ক্ষতি হবে না।
x
No comments